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तनाव से मुक्ति में राजयोग मेडिटेशन बहुत कारगर: स्वर्णलता बहन

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                      BL NEWS
              लखनऊ. तनाव प्रबंधन तनाव आज एक आम हो गई है. समाज का कोई भी वर्ग इससे अछूता नहीं लेकिन तनाव प्रबंधन विधि से इससे मुक्त रहा जा सकता है . इसमें राजयोग मेडिटेशन बहुत कारगर है . आज तालकटोरा स्थिति तृतीय वाहिनी रेलवे सुरक्षा विशेष बल के परिसर में आयोजित तनाव प्रबंधन कार्यक्रम में यह बात ब्रह्माकुमारी गोमती नगर सेंटर की राजयोगिनी शिक्षिका स्वर्णलता बहन ने सौ से अधिक जवानों व अधिकारियों को संबोधित करते हुए कही .

उन्होंने बताया कि जवानों को अपने मन के स्वास्थ्य पर अवश्य ध्यान देना चाहिए . स्वस्थ एवं तनाव मुक्त मन से कार्यक्षमता , कुशलता और कार्य की गुणवत्ता बढ़ जाती है . उन्होंने कहा कि आप लोगों को अक्सर परिवार से दूर रहना पड़ता है , ऐसे में चिंता व तनाव बढ़ जाता है . उस समय राजयोग अभ्यास द्वारा परिवार जनों को परमात्मा की छत्रछाया में कर आप निश्चिंत रह सकते हैं . इसके अलावा दुआएं लेना व दुआएं देना भीr तनाव को बहुत हद तक दूर कर देता है . अंत में उन्होंने राजयोग का अभ्यास भी कराया . कार्यक्रम से जवान काफी प्रभावित व प्रसन्न नजर आए .

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